Essa semana foi muito corrida pra mim, nem tive tempo ou não arranjei para escrever no Blog.
Alguns dias, passei por aqui, olhei mas não tive a energia e nem a decisão.
Confesso que me deu preguiça, aliás foi uma semana intensa, de coisas resolvidas, não resolvidas e muita quebra de cabeça.
E a energia sumiu.
O meu dia perfeito, começa com abrir os olhos e agradecer por mais um dia. Me levanto, lavo os dentes, bebo água e vou meditar por 15 minutos.
Depois tomo meu café, me arrumo, desço com o meu cachorrinho, volto pra casa, ando de bike, volto para casa, tomo banho,abro o computador, respondo email´s, leio o que interessa, desligo o computador, limpo a casa e cozinho.
As 13:00, almoço com meu filho, depois trabalho um pouco, e faço o que devo fazer ou me programei pra inicio de semana.
Uma das ações é escrever oBlog.
Isso acontece todos os dias, tem dias que não consigo andar de bike de manhã, porque devo fazer algo não previst o ou até mesmo previsto, como receber hospedes.
A maior parte das coisa que eu faço dependo de energia, não posso me perder em coisas, que me roubam a minha energia, porque se não, eu não faço nada.
E eu tenho a minha semana sempre ocupada, ainda vou a missa, vou olhar os apartamentos, vou ao super mercado, vou comprar algo que falta, vou ao banco, cuido do meu filho, estudo.
Então uma das coisa que descobri para poder me organizar melhor, é não gastar energia onde não produzo nada. Uma delas é me perder em coisas, sem importância.
Navegar na internet, por horas e horas é uma delas.
Comer porcarias, discutir por besteiras,ler noticias desagradáveis.
Não meditar me tira energias.
Não me exercitar me tira energias.
não beber água, não respirar direito, me tira a energia.
Tenho tentado ter mais energias, porque descobri que não tinha muita, justamente porque usava mal a respiração, o tempo, a forma de pensar.
Hoje estou reeducando minha maneira de pensar, de agir, de falar.
Observo e tento não me estressar, porque se não minha energia acaba antes de eu dormir.
É difícil, mas tenho conseguido realizar quase tudo o que me proponho.
Uma das coisas mais importantes para mim nesse momento é o aqui e agora.
Tenho plena consciência de onde estou e o que estou fazendo.
Antes eu não tinha essa consciência tão viva, eu vivia muito no passado ou no futuro e mais perda de energia eu tinha.
Tenho projetos que irei realizar daqui há 4 meses, outros daqui a 7 meses e tenho os projetos diários, semanais e mensais. Mas só realizo o que posso hoje, para cada um deles tem uma atividade, uma ação.
Minha energia tá melhorando e muito, observe que eu comecei escrevendo que não tive tempo essa semana para escrever. E cá estou, escrevendo nesse momento.
Se você também se sentiu ou se sente se energia, comece a se observar e a observar seu dia a dia.
E importante também ressaltar que se você, não tem pensamentos positivos, se você está com a auto estima baixa e sem motivação é claro que a sua energia também não deve estar boa.
Então que tal você se propor a melhorar? Procurar um objetivo, uma ação, uma paixão ajuda muito a sua energia voltar. Comece com pequenos passos, limpando tudo que não drena a sua energia.
Faça uma limpeza mental, física e pessoal na sua vida e você verá sua energia começar a voltar.
E agradeça, todos os dias o retorno de sua energia positiva, afinal sem energia não se tem vida.
Aproveita e participa do #desafiodagratidão2015 ta ai uma forma de energia divina.
Simone Monteiro
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