DICAS PARA VOCÊ SE TORNAR UMA MULHER  MAIS COFIANTE

Este é o mês de todas as mulheres! E hoje em especial é o dia da mulher.

Se você se olha no espelho todos os dias e não gosta da imagem do seu rosto, cabelo, corpo, voz ou qualquer outras características suas, algo de errado está acontecendo.

Todas as mulheres são lindas, são expressões de Rainhas, de Deusas de força e harmonia.

A mulher que tem auto confiança se sente bem na sua pele, seja ela magra, gorda, baixa, alta, com cabelos crespos, lisos, enrolados, com características que só ela tem e esse é o diferencial que faz dela uma "Rainha".

Existe três coisas porém que toda mulher deve saber o que diferencia cada uma delas e as faz serem lindas, livres e bem resolvidas. Está ligado mas a um estado de espirito do que propriamente a beleza física.

TER POSTURA, SORRIR E GOSTAR DE SI MESMA.

A postura do nosso corpo diz muito sobre nós. Postura corporal é o que temos quando andamos, corremos, sentamos,dançamos e fazemos milhões de outras coisas inclusive brigamos.

A nossa postura é capaz de influenciar muito o mundo em que você vive, como as pessoas te veem e como nós vemos. Manter a cabeça erguida e ombros abertos nos dá uma postura confiante diante dos outros e da vida e não deixe que jamais alguém faça com que você se sinta acuada, cabeça baixa e triste.

SORRIA!!! Mesmo diante das dificuldades, mesmo diante das tristezas, mesmo diante das perdas.

O sorriso é a melhor expressão que Deus nos deu e é ele que vem estampado no nosso rosto quando nos sentimos gratos.   

Goste de si mesma sempre, e sempre que você achar que não é capaz, faça um favor a você mesma, lembre-se das situações na sua vida que vc já superou onde você se sentiu super confiante, feliz, capaz. Lembre-se das suas conquistas no trabalho, escola, encontros bem sucedidos momentos que aconteceram porque você fez acontecer.     

Cuidar de você em algum momento do dia é super importante, se abrace, se elogie, se cuide, se ame.

Nada porém vai adiantar se você não conhece a si mesma. 

Invista em você na sua vida, no seu conhecimento, na sua história. Aprenda,leia, pergunte, participe do que você gosta . Seja a mudança que você quer para sua vida.

Por ultimo mas não menos importante se divirta, procure estar nos lugares que você gosta, com pessoas que você gosta e gostam de você, saia, dance e veja a vida como ela é e não cono você queria que fosse.

A auto confiança vem de dentro e não de fora. 

Só você pode fazer por você o que você deseja , acredite em você mesma e veja a força da natureza que você é a Rainha, a Deusa, a Dama, a Mulher.

E o que vem junto? Só boas energias.

Feliz dia das Mulheres.

Feliz dia das Rainhas.

Simone Monteiro

  

NEGROS + NIKE + BELEZA NEGRA.

No dia 20/02/2016 , sábado passado aconteceu em Madureira  o lançamento da coleção BHM (Black History Month), desde 2005, @nike, lança o Pack BHM, que comemora o mês da História negra nos EUA.

Esse evento, homenageia pessoas do âmbito esportivo que tiveram destaque no ano, sempre com uma inspiração voltada para a cultura africana.

Nesse evento teve ainda a participação da atrizes, blogueiras, estilistas, atletas e muita gente estilosa e bonita no local que só poderia ser o mais indicado para esse evento a CUFA em Madureira.

Ver garotos e garotas negras, felizes, dançando, se expressando e mostrando toda a sua beleza e desenvoltura foi lindo.

O evento teve ainda;

Oficina de Turbantes + Essential Branding com Juliana Luna

- Oficina de basquete com Cultura na Cesta C3, Basquete Cruzada e CUFA. 

- NTC especial com MARYAM KABA (Afrovibe)

- Corrida #VemJunto especial "Sim à Igualdade Racial" com LUANA MARTINS e ID_BR.

- Batalha das Festas: Yolo Love Party Vs. Black Santa

- Show pela primeira vez em Madureira de Rico Dalasam.

- MC Lyte - ATRAÇÃO INTERNACIONAL HISTÓRICA DO HIP-HOP

- Mestre de Cerimônias: Marcão Baixada
- DJ residente: DJ TAMY  

Eu adorei ver tanta gente de talento, bonita e de bem com a vida. Curtindo um evento feito pra eles e mostrando todo o swing e alegria.

#BHM #nikerio #somostodosum #nikegaragem 

Na foto abaixo, Bruno Alsiv, eu, a blogueira Juliana Luna e o Stilyst  AndersonVescah , Jota C Angelo, Michele Andrade, Renata Terra e a pequena estilosa Elis Castanhede.

FELICIDADE É SER QUEM VOCÊ É, COMO VOCÊ É E ONDE VOCÊ QUISER.

Simone Monteiro.

O QUE É PRECISO PARA FAZER A MUDANÇA QUE VOCÊ QUER NA SUA VIDA?

Olá, estava qui pensando sobre o ano passado e as mudanças que ocorreram na minha vida.

O ano de 2015, para mim foi muito bom em vários sentidos, aprendi sobre mim e sobre outras coisas que vou levar comigo pro resto da minha vida.

Mas para que essas mudanças acontecessem tive que fazer um caminho, tive que fazer escolhas , tive que me arriscar e principalmente acreditar em mim mesma.

O que é preciso para que você acorde e faça o que tem que fazer para mudar a sua vida? O que é preciso para que você saia da inércia e abandone os hábitos negativos?

O que é preciso para que você adquira os bons hábitos que vive adiando e deixando pra depois?

 O que é preciso para que você tome finalmente as atitudes que precisa tomar para colocar a sua vida nos eixos?

Eu acredito firmemente: todos nós temos uma missão neste mundo. Mas, infelizmente, damos valor  para as coisas erradas que nos confundem na caminhada e nos fazem perder o foco daquilo que é realmente importante. A sua missão é viver a sua vida da forma mais plena e feliz que você consegue imaginar. E o seu trabalho é conseguir, sempre e para sempre, destruir todas as barreiras que você vem construindo ao longo da sua vida em torno do seu coração,  e pensar se o que o teu coração te diz que é seguro e valorizável.

A maioria das nossas escolhas está baseada no medo quer ver alguns ?

Medo de não ser aceita, medo de levar um fora, medo de não fazer parte, medo de pessoas "importantes", medo disso, medo daquilo enfim.... 

Eu por muito tempo tive medo de ser diferente dos outros e para agradar os outros, fazia e agia como eles queriam. E sempre me decepcionava no final porque? Porque ninguém reconhecia o que eu fazia, ninguém me admirava mais, me amava mais pelo o que eu fazia e eu não tava feliz não sendo quem eu era.

Mas tive que sofrer, chorar muito e pedir a Deus e ao universo um caminho, meu começo foi pelo espiritual, depois foi a  solidão e finalmente a libertação.

Vou continuar dizendo ainda tenho muito que aprender, mas estou no caminho.

No ano passado eu pedi ao universo, para fazer parte de algo que me mostrasse mais , me fizesse ver o que eu não via e isso aconteceu em Abril de 2015, através de uma amiga que me fez conhecer a Paula Abreu.

Essa moça me trouxe uma serie de ensinamentos, treinamentos que me fizeram abrir os olhos para o que? Para mim mesma, para quem sou, onde estou e como estou e é por isso que eu recomendo a você.

E hoje começa um dos primeiros treinamentos totalmente gratuitos, essa é a missão dela ajudar as pessoas reencontrarem seus sonhos e aspirações.

Neste primeiro treinamento ela dá os 10 passos para você criar uma vida  de trabalho com mais propósito e foi assistindo a esse vídeo em abril do ano passado , que eu criei coragem para viver a minha vida do jeito que eu queria, seguindo o meu coração  e ser feliz. 

Se você quiser fazer esse treinamento gratuito digite  na sua barra de endereço de site o link abaixo. 

              CPL1] 10 PASSOS PARA CRIAR UMA VIDA E TRABALHO COM PROPÓSITO - HTTP://WWW.PROGRAMAESCOLHASUAVIDA.COM.BR/TREINAMENTO-GRATUITO 

http://hotmart.net.br/show.html?a=V3921037G&ap=59d8 

E se você quiser saber que em é Paula Abreu ? Digita na sua barra

 de endereço de site  outro link abaixo.


HTTP://WWW.PROGRAMAESCOLHASUAVIDA.COM.BR 

http://hotmart.net.br/show.html?a=V3921037G&ap=88e6 

SIMONE MONTEIRO
  

SOBRE CRIATIVIDADE E COMO USA-LA.

No ano passado comecei a escrever aqui em janeiro, mas em Abril, fiz parte de um grupo que me incentivou mais e mais a continuar o meu caminho.

Já participei de vários cursos, já li muitos livros, já viajei pra conhecer e participar de atividades que me fizessem descobrir mais sobre mim e o que realmente eu queria da minha vida.

Mas em Abril do ano passado, meio sem querer li um email da Flavia Melissa, que eu admiro e sigo pelas redes sociais e ela falava sobre outra moça de nome Paula Abreu. Li o email, participei do webnário e fiz o PESV. 

Tudo foi muito rápido, mais foi intenso, teve dores, alegrias, descobertas, encontros, novos amigos, mais principalmente finalmente estava no caminho que tanto queria, o meu caminho, a minha escolha.

Hoje vai acontecer de novo o webnário e eu queria convida-los a conhecer o trabalho da Paula Abreu.

Talvez para você não aconteça nada, mas vale a pena assistir.
Talvez você não tenha tempo hoje, mas vão ter outros.
Talvez você ache  que é tudo blá, blá, mas não custa nada você escutar.

E se você tem interesse em conhecer e saber mais sobre clica nos link abaixo.

http://hotmart.net.br/show.html?a=V3921037G&ap=e428

http://hotmart.net.br/show.html?a=V3921037G&ap=88e6 


No final de tudo o que interessa é ser feliz.

Simone Monteiro.

  
 

DO DIA 02/02 AO DIA 09/02 FUI POR AI ,SORRIR,DANÇAR, BRINCAR,SER FELIZ

 E VC?

ENCONTRANDO O CAMINHO E ME ENCONTRANDO NELE.

Hoje tive a grata surpresa de ler sobre  o crescimento, espiritual, pessoal e físico de uma  cara amiga.

Fiquei muito feliz por que no meio do texto, ela citou que eu fiz parte desse crescimento.

Observando o tempo passado ao lado dela, indo em busca de respostas, procurando entender o que não estava certo na minha vida, cheguei a conclusão que o caminho é sempre o mesmo e tem três importantes palavras  dentro desse caminho.

ACEITAÇÃO, AMOR E FELICIDADE. NÃO PRECISA SER NESSA ORDEM MAS ELES ESTÃO PRESENTES.

Quando não estamos felizes com nossas vidas, ou com nós mesmos ou com algo ou alguém procuramos respostas. Claro que eu sei, que nem todo mundo pensa assim, mas a grande maioria mesmo sem querer vai procurar por uma solução.

O amor é outro elemento de procura seja no pessoal, seja no profissional, seja onde for em determinado momento precisamos descobrir onde está o nosso amor próprio, o amor pelo outro ou amor por um trabalho ou seja lá o que for.

E a aceitação?   

Bem pra mim chegou muito depois, porque foi quando me aceitei como sou, quando aceitei as minhas imperfeições, as minhas tristezas, alegrias, a minha pele, o meu cabelo, a minha cor e muito mais a respeito de mim, que sim finalmente me libertei e constatei que sou muito feliz.

Se eu fosse começar de novo esse caminho ou indicar a via, começaria pela a aceitação.

Eu hoje me vejo cercada de pessoas que eu sempre quis conhecer, me vejo leve, não me cobro mais como antes e minha meta é ser FELIZ SEMPRE.

A minha curiosidade me fez ir muito longe, as vezes a minha persistência me levou além do que eu esperava e muitas vezes não consegui o que eu queria, como eu queria. Mas as coisas que eu queria, sempre chegaram até mim de uma forma ou de outra no tempo certo.

Eu tenho muita estrada pela frente, muito que aprender, muito que ouvir se eu poder ajudar ensinando o que eu aprendi é nesse lugar que quero estar.

Tenho feito um trabalho lento, tenho visto minhas limitações e aceito porque sei que esse caminho eu escolhi e sei que o que eu quero, tá lá me esperando pra ir buscar.

Portanto a minha dica de hoje para quem quiser é: Aceite o momento presente, não lute contra ele, vá atras da sua felicidade e distribua amor por onde passar.

Mas lembre-se de uma coisa sua felicidade só depende de você. Não dê poder a nada e nem a ninguém acreditando que se não os tiver não poderá ser feliz.

Agora se olhe no espelho de verdade e veja toda a graça e a beleza de ser quem você é, de você amar o seu corpo, a sua pele, seu cabelo a vida e agradeça pois esse momento que é só seu.

UM BEIJO NO SEU CORAÇÃO.

SIMONE MONTEIRO 

   

SER FELIZ PARTE 1

Olá como vai vocês? 

Sobre ser feliz eu penso que é algo muito pessoal e importante pra todos nós e aprender como funciona as coisas, como raciocinam as pessoas e ser feliz apesar de tudo é uma escolha só minha e sua.

Então vou escrever aqui alguns exemplos,que pra mim serviu muito no que se trata de felicidade.

1 Não importa o que digam, o que acham, o que você tiver que fazer faça!
2 As atitudes dos outros podem te magoar, mas mesmo assim você pode escolher de dar importância ou não.
3 Os outros não mudam  e se você acha que algo não tá certo mude você.
4 Não espere faça.
5 Não se estresse, relaxe.
6 Nem tudo que você pensa que pode mudar deve ser mudado e tem muita coisa já definida que não depende da tua vontade e nem de você.

Vou parar por aqui, porque gostaria que você refletisse sobre o que eu escrevi.

Quando eu digo o que você tiver que fazer, faça. Me refiro a fazer por você, para melhorar a sua vida e  a vida das pessoas que realmente te importam ( não precisa matar ou bater em ninguém).

Da mesma forma que se alguém te ofender, ferir, falar sem saber pode te fazer mal ou não a escolha é sua.

Não espere nada de ninguém, seja você a mudança. 
Acredite em você e vá atrás.

Muitos dos nossos problemas estão ligados ao fato de não desconectarmos, relaxarmos e  não esperarmos com fé. Pare por 5,10,15 minutos durante o dia e se conecte com seu eu, seu mundo interior e seu Deus não faça porque eu te digo, faça por você, mas principalmente tenha vontade de fazer isso. 

Aceite o momento presente, as pessoas, o mundo a vida. Por mais duro que tudo pode parecer, tudo está perfeito, a natureza é perfeita, Deus é perfeito então não duvide se algo não pode ser mudado é porque deve ser assim, não lute contra isso.

Estamos nesse mundo de passagem, por tanto vamos vive-lo da melhor maneira possível e não sobreviver nele. A vida é muito mais ,tem muito mais e pode ser muito mais.

A melhor de todas as alternativas sempre é e será o AMOR.
Portanto coloque amor na sua vida, nos seus atos, nos seus pensamentos,nas suas palavras. Transforme o negativo em positivo e veja como é bom ser feliz.

Essas são as minhas dicas de hoje. 
Essa semana comecei bem fazendo meus treinos, mas no meio da semana parei.
Isso me fez ficar triste? Não
Fiquei me sentindo em culpa? Não
O que mudou no meu modo de ver as minhas atitudes?
Sei que sou uma pessoa persistente e sei que se quero e me dedico alcanço os resultados por tanto o meu foco está no que quero e sei que vou conseguir.

Não me perco mais em lamurias. Se não fiz oK.
Se posso fazer hoje, vou lá e faço.

Eu tenho plena consciência de quem sou, onde estou e o que  quero. Isso foi uma das coisas mais importantes que aprendi sobre mim.

Se eu te ajudei com o meu post de hoje,fala pra mim quero saber o que você anda fazendo para ser feliz.

Enquanto vocês pensam eu deixo aqui, a beleza dessa foto de um dos tantos locais, para se visitar na linda cidade de Vicenza na Italia.

Simone Monteiro