ALEGRIA

AMOR

AMIZADE

DEDICAÇÃO

GENEROSIDADE

HARMONIA.

SERENIDADE

Essas palavras ai em cima é para eu lembrar sempre, que com elas eu vou longe e realizo muito.
Com alegria eu vivo.
Com amor eu consigo.
Com a amizade é possível ir mais longe.
Com generosidade tudo me retorna.
Com harmonia e crio o meio em que vivo.
Com serenidade todos os dias eu sigo o meu caminho.
E sou grata a  Deus todos os dias.

Sempre que eu quero fazer algo de positivo para alguém que não conheço penso nessas palavras ai em cima.

Tem  ações que gosto de fazer, para pessoas que eu não conheço. O anonimato é muito bom por isso, ele nos dá a liberdade de sermos nós mesmo, quando e onde quisermos. Não conseguiria ser uma pessoa publica e não poder fazer as coisas que amo ou tudo que eu fizesse me desse destaque.

E quando se pratica uma boa ação, pura e simplesmente por fazer a um estranho é maravilhoso,  a sensação é incrível.

Praticar o bem para as pessoas que conhecemos é muito bom também, Mas se devo escolher entre as duas prefiro a primeira opção, praticar aos estranhos, aos que realmente precisam e principalmente não falar a ninguém.

Nunca fiz o bem que eu saiba a alguém sem que ela soubesse, que fui eu, mas tenho uma impressão, que deve ser melhor ainda.

Tenho conversado com pessoas, que pensam exatamente como eu, querem um mundo novo, feito com mais harmonia e amor. Cada um da sua maneira, uns querem ajudar, outros colorir, outros ensinar, outros só querem dar amor.

Por anos pensei que tava sozinha na minha ideia de vida melhor. Mais hoje eu sei que devo começar por mim, as mudanças vem de dentro pra fora e começam primeiro em nós.  

E confesso que mudar padrões antigos é um pouco difícil, mas não impossível.    
E assim eu vou pela minha caminhada, falando, pensando, sonhando e visualizando o mundo melhor.

E você que mundo você quer para você? Pro seu filho? 
O que você gostaria que fosse transformado na sua vida? 
Na vida das pessoas que você ama?
O que você faria para que essa semana fosse melhor, mais positiva, mais participativa na vida de alguém que realmente precisa?

Me conta ? Quem sabe eu possa contribuir também .

GRATIDÃO .

Simone Monteiro

ENERGIA

Essa semana foi muito corrida pra mim, nem tive tempo ou não arranjei para escrever no Blog.

Alguns dias, passei por aqui, olhei mas não tive a energia e nem a decisão.

Confesso que me deu preguiça, aliás foi uma semana intensa, de coisas resolvidas, não resolvidas e muita quebra de cabeça.

E a energia sumiu.

O meu dia perfeito, começa com abrir os olhos e agradecer por mais um dia. Me levanto,  lavo os dentes, bebo água e vou meditar por 15 minutos.
Depois tomo meu café, me arrumo, desço com o meu cachorrinho, volto pra casa, ando de bike, volto para casa, tomo banho,abro o computador, respondo email´s, leio o que interessa, desligo o computador, limpo a casa e cozinho.
As 13:00, almoço com meu filho, depois trabalho um pouco, e faço o que devo fazer ou me programei pra inicio de semana.

Uma das ações é escrever oBlog.

Isso acontece todos os dias, tem dias que não consigo andar de bike de manhã, porque devo fazer algo não previst o ou até mesmo previsto, como receber hospedes.

A maior parte das coisa que eu faço dependo de energia, não posso me perder em coisas, que me roubam a minha energia, porque se não, eu não faço nada.
E eu tenho a minha semana sempre ocupada, ainda vou a missa, vou olhar os apartamentos, vou ao super mercado, vou comprar algo que falta, vou ao banco, cuido do meu filho, estudo.

Então uma das coisa que descobri para poder me organizar melhor, é não gastar energia onde não produzo nada. Uma delas é me perder em coisas, sem importância.

Navegar na internet, por horas e horas é uma delas.
Comer porcarias, discutir por besteiras,ler noticias desagradáveis.
Não meditar me tira energias.
Não me exercitar me tira energias.
não beber água, não respirar direito, me tira a energia. 

Tenho tentado ter mais energias, porque descobri que não tinha muita, justamente porque usava mal a respiração, o tempo, a forma de pensar.

Hoje estou reeducando minha maneira de pensar, de agir, de falar.
Observo e tento não me estressar, porque se não minha energia acaba antes de eu dormir.
É difícil, mas tenho conseguido realizar quase tudo o que me proponho.

Uma das coisas mais importantes para mim nesse momento é o aqui e agora.

Tenho plena consciência de onde estou e o que estou fazendo.
Antes eu não tinha essa consciência tão viva, eu vivia muito no passado ou no futuro e mais perda de energia eu tinha.

Tenho projetos que irei realizar daqui há 4 meses, outros daqui a 7 meses e tenho os projetos diários, semanais e mensais. Mas só realizo o que posso hoje, para cada um deles tem uma atividade, uma ação.

Minha energia tá melhorando e muito, observe que eu comecei escrevendo que não tive tempo essa semana para escrever. E cá estou, escrevendo nesse momento.

Se você também se sentiu ou se sente se energia, comece a se observar e a observar seu dia a dia.

E importante também ressaltar que se você, não tem pensamentos positivos, se você está com a auto estima baixa e sem motivação é claro que a sua energia também não deve estar boa.

Então que tal você se propor a melhorar? Procurar um objetivo, uma ação, uma paixão ajuda muito a sua energia voltar. Comece com pequenos passos, limpando tudo que não drena a sua energia.
Faça uma limpeza mental, física e pessoal na sua vida e você verá sua energia começar a voltar.

E agradeça, todos os dias o retorno de sua energia positiva, afinal sem energia não se tem vida.

Aproveita e participa do #desafiodagratidão2015  ta  ai uma forma de energia divina.

Simone Monteiro
     

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                                            TROCANDO AÇÕES

TROCANDO AÇÕES

BOM DIA !!!

Hoje quero falar com vocês, sobre o grupo Trocando Ações" .

Criei esse grupo fechado no facebook, comecei com vinte pessoas, no mês passado. O principal motivo é de  se fazer trocas de informações, serviços e idéias. Se você precisa de algo  e eu tenho, troco com você, por algo, que você tenha, saiba ou possa trocar comigo.

As pessoas que estão no grupo, são das mais diferentes áreas, médicos, atores, produtores culturais, doceiros, artistas, produtores de eventos, empresárias, produtores de moda, modelistas, cozinheiros, geografo, professores, tradutores enfim...

E está acontecendo trocas incríveis, o que eu mais queria, que acontecesse nesse grupo, é a ajuda mutua e estou conseguindo.

Eu crie o grupo por variados motivos, um deles é porque conheço muitas pessoas, todas sempre me pedem informações sobre algo relacionado ao meu trabalho, que é aluguel de temporada, ou me pedem informações de compra e venda de imóveis, ou informações sobre arquitetos, custos de obras, quem faz serviço e muitas outras coisas.

Daí pensei , vou colocar essas pessoas, todas em contato e tudo que eu quero é, que todos consigam se ajudar e eu posso ser esse elo de ligação.

Claro que muitos amigos, me perguntavam sobre outras coisas também, como viagens, já que morei 15 anos na Italia, eu sempre dei dicas de onde ir, comer, visitar.

Sempre me senti assim, um poço de informações variadas, mas é que eu sempre fui muito curiosa, ativa e persistente.

Quando muitos dizem não dá, eu só aquela que diz, espera, deixa eu tentar e eu consigo resolver, quase tudo a que me proponho.

Amém !!!!

Bom a minha idéia, missão, é ajudar as pessoas.

Por tanto se você quiser entrar, no grupo do face, basta você procurar, grupo fechado TROCANDO AÇÕES e me pedir pra entrar e eu te adiciono

Só tem uma exigência, você tem que se apresentar, dizer o que faz e se está precisando de algo.

Se você tiver alguma pergunta, duvida coloca  ai em baixo nos comentários e eu te respondo ok?

Namastê!!! que seu dia seja lindo hoje.

 #ajudar as pessoas# um mundo melhor#

Simone Monteiro      

PERDIDA OU ENCONTRADA

Boa noite meus queridos.

Estou escrevendo agora, uma sexta-feira de maio, a noite, querendo ter algumas clarezas ou quem sabe esclarecimentos divinos.

De vez em quando, admito, me sinto perdida sem direção. Ou como se eu não soubesse, como devo fazer. Mas pelo menos, sei o que quero. 

Mas hoje li meu signo e ele me anunciava " Calma, não coloque tudo a perder agora, pois o que você quer, vai chegar na hora certa". 

Depois li um artigo, que dizia, que não devo viver a vida com esforço, pois na natureza nada é com esforço, tudo cresce, floresce, nasce, morre, se transforma naturalmente e assim devemos viver.

Bom pelo menos as mensagens eram positivas, e então fiz exatamente o que me foi dito, ou melhor lido por mim. Não fiz absolutamente nada.

Mas esse é o problema, eu me sinto perdida, quando não sei como devo fazer, o que quero.

Todas as vezes, que me senti assim, logo depois tinha as respostas.

Alias vou confessar uma coisa, eu sempre resolvo, o que me disponho a resolver, essa é a minha maior qualidade.

Mas dessa vez tá demorando, ufa!!!

Meu desabafo, vem nesse momento, que estou estudando exatamente um tema de nome CORAGEM.

E apesar de muitas vezes eu me achar sem coragem, eu sei que tenho muita.

Mas as vezes, sou ansiosa e me sinto muito desconfortável com isso.

Estou mostrando pra vocês, um monte de coisas sobre mim, e deveria ter medo disso. Mas ao contrario, me sinto bem escrevendo sobre o que penso e sobre minhas angustias.

Isso hoje pra mim, também  é ter coragem.

Não tenho a intenção de ser a super poderosa, de não mostrar fragilidades para as pessoas, hoje sou assim e me aceito. 

Sou humana e como tal igual a muita gente.

Esse papo tá bom, mas vou parar pra me encontrar. 

A única coisa que tenho certeza, é que as respostas que quero virão, de onde nem imagino, no momento que nem espero e um local que nem penso agora, ou de uma pessoa qualquer que nem observo.

Opa!  eu  escrevi isso ai em cima? Aham!!! já tó no caminho não é gente??

E você onde está Perdido (a)  ou Encontrado (a)?  

Conta pra mim ai nos comentários. 

Bom fim de semana para todos.

Simone Monteiro

    

DESAFIO


Bom dia a todos.

Hoje quero falar com vocês, de uma iniciativa que criei e que pra mim está sendo um dos motivos de muita alegria.

No dia 28/04/2015, criei um grupo fechado no facebook , que se chama TROCANDO AÇÕES. 

Esse grupo foi criado para que possamos fazer trocas de informações, ideias, serviços, e por ai vai.

Funciona assim, as pessoas se apresentam dizem o que fazem e o que precisam. Se eu tenho algo que alguém precisa, eu troco por algo que eu preciso que a pessoa tenha ou possa trocar.

SIMPLES ASSIM!

Comecei com vinte pessoas, e agora somos cem pessoas, e quero que o grupo cresça mais e mais.
Por tanto se vc quiser fazer parte, procura no face o grupo fechado TROCANDO AÇÕES.

A minha única exigência é que você se apresente.

Nesse grupo, já conheci pessoas daqui do Rio, Brasília, Portugal, Minas e estou muito feliz.
É isso que quero, na  minha vida, fazer trocas, ajudar quem posso e sim quero que essa idéia cresça e vá muito além do que eu possa imaginar.

Estou aprendendo que se quero mudanças, eu tenho que começar a fazer e estou começando por mim. Quando alguém entra no grupo e diz o que precisa, e eu sei quem pode ajudar ou eu posso, meu coração vibra.

Para algumas pessoas isso deve ser besteira, perca de tempo. Mas para mim é maravilhoso.

Tenho me exposto muito aqui no Blog, e ainda não alcanço muitas pessoas, mais sei que isso é uma coisa gradual, não tenho pressa. Já cheguei até aqui.

Se você tiver uma idéia, seja ela qual for não desista dela a torne o seu DESAFIO.
Realize, crie, sonhe e vá em frente. Nada surgiu no mundo sem ter passado, pelo processo da duvida, da incerteza, da resistência e muitas vezes algumas pessoas foram até ridicularizadas.

Mas foram até o fim e isso me inspira a ir também.

Uma bela quarta-feira para todos vocês e espero todos TROCANDO AÇÕES, comigo e com o mundo.

Simone Monteiro        

    

GRATIDÃO.

Desde quando comecei a escrever nesse blog, já escrevi sobre felicidade, sonhos, persinstência, atitude, vibração e ação.

Hoje quero falar de gratidão. Essa palavra magica, que na minha vida abriu portas, me dá insights incríveis, mas que principalmente me faz sentir parte de um todo e conectada com tudo.

Quando comecei a praticar a aceitação, a gratidão veio junto. Acho que elas são, até irmãs.

Hoje todas as vezes que algo dá errado, eu aceito e agradeço.

E por incrível pareça, logo em seguida, me aprece a solução. Mas para que isso aconteça, você precisa estar atento, sentir, observar e parar de querer dar a solução, porque só assim ela se mostra, aparece.

As vezes, o simples fato de agradecer, por estar vivo, nós dá um retorno incrível durante o dia.

Sei que muita gente tem problemas gigantesco, como doenças, como perdas de entes queridos e outras coisas que nem imagino.

Essas mesmas pessoas, devem tá se perguntando como posso agradecer isso que está acontecendo nesse momento comigo?

E eu digo agradeça, porque como coloquei ai em cima, "é nesse momento", não é eterno.

Tudo passa, tudo muda, tudo renasce, tudo está em movimento e nós não sabemos de nada, apenas estamos aqui nesse mundo, vivendo e aprendendo algo.

Eu acredito que nada é por a caso. Hoje acredito que mais que destino,  a vida é uma escola.

Cada escolha que fazemos, desde a hora que levantamos da cama, até a hora de voltarmos pra mesma, influenciará a nossa jornada de cada dia.

Nisso eu incluo, pensamentos, preocupações, intenções, palavras, ideias, ações, escolhas,sentimentos.

Cada momento das nossas vidas, segundos, minutos, estamos fazendo escolhas. Observe no que você pensa, no que você sente e no que você emana pro universo.

A maioria das pessoas não pensam nisso, mas grande parte do que nos ocorre, acontece nesses momentos ou depois deles.

Eu me policio muito, e tento mudar a todo momento, pensamentos que não são bons e agradeço, por ter prestado atenção nisso.

É um dialogo mental, se você aprender a prestar a atenção, no que você pensa continuamente, é bem mais fácil você dominar a sua mente.

Muita coisa pra mim, mudou depois, que passei, a ter essa atitude. Mas pra mim, ficou muito melhor, a partir do momento que passei, a agradecer por tudo. Mesmo pelas coisas, que eu não queria ou que não gostava.

Não temos o controle de tudo, mas podemos se queremos mudar os nossos pensamentos.

E a gratidão é o caminho.

Grato por estar aqui  e me comunicar com vocês.

NAMASTÊ!!

Simone Monteiro      

AÇÃO

Hoje um dia calmo e ensolarado no Rio de Janeiro, me fez pensar em coisas divinas, que acontecem nas nossas vidas.

Me vi sorrindo e lembrando de coisas que aconteceram, há muito tempo e me senti bem de ter feito parte, dessas lembranças.

Sempre que algo me incomoda, eu tento me lembrar de algo bom, de pessoas legais, de coisas bonitas que li ou vi, em algum lugar, como a minha mãe alegre e dançando numa roda de samba.

Porque estou falando disso agora? E o que isso tem a ver com AÇÃO ?

Nada e tudo, eu simplesmente estou treinando minha mente, a pensar coisas boas, estou eliminando pensamentos nocivos, me lembrando de coisas boas.

Nem sempre é possível, admito. Mas tento me lembrar dessa simples ação, de desviar meu pensamento para coisas boas.

A palavra ação, para muitos tem a ver com fazer algo, pra mim é também isso, mas se eu nada fizer e simplesmente respirar, estou executando uma ação também,

Alias descobri essa semana, que eu não respiro ou melhor respiro pouco ou só quando lembro e isso é errado. Falta a ação correta, ou melhor respirar corretamente.

E também observei que, todas as vezes que eu respiro direito, antes de fazer algo ou tomar uma atitude, faço a coisa certa.

A ação mais importante pra mim, nesse momento é ser presente, é ser eu mesma é simplesmente estar aqui e agora.       

E no meio de tanta informação, de tanta coisa acontecendo, fiz uma ação bem legal essa semana.

Criei um grupo que se chama TROCANDO AÇÕES, no facebook.

O grupo é fechado, começou no dia 28/04/2015, com vinte pessoas e hoje domingo já cresceu e tem oitenta  pessoas.

Fiquei feliz, com a minha idéia, e espero que ela cresça e vá além. Quero ajudar mais e mais pessoas, que eu puder.E assim contribuir com a minha ação no mundo.

GRATIDÃO as pessoas que estão lendo esse post, e se você tiver precisando de algo, comenta aqui em baixo e se eu puder ou souber quem possa te ajudar, eu te ajudo e te adiciono ao meu grupo.

Deixo aqui essa linda imagem, que encontrei do Mike Hill, além de ser uma foto linda, me faz pensar na ação, que a natureza exerce todos os dias nas nossas vidas, nos mostrando suas belezas, cores, sons e a perfeição que é a vida. Você já notou isso hoje, respirou e agradeceu por mais um dia? 

Simone Monteiro