PAZ !!!

E ai como vai a vida? Como você está?

Hoje me deu uma vontade de falar sobre PAZ. 

Essa palavra de três letras apenas, mas com um significado muito importante e essencial na vida da gente e que todos nós devemos cultivar.

Não é a toa as  duas expressões quem ouvimos por ai  "VAI NA PAZ, FICA EM PAZ".

Eu por muito tempo da minha vida fui muito turbulenta,inquieta, inconstante. Eu brigava muito, com todos a acho que ainda tenho um pouco disso. 

Mas de um mês pra cá notei que algo mudou.

EU ME SINTO EM PAZ.

Já não me interessa as discussões, as magoas, as raivas, a impaciência.

Isso veio forma natural, alias muito do que acontece nas nossas vidas se você observar vem dessa maneira de forma natural. Começa com o sensação, seguida de sentimento e finalmente a certeza de que você quer e sente.

Sempre penso que se muito das coisas que sei hoje, se alguém lá atras tivesse me dito, quanta energia teria sido bem usada, quanto tempo melhor utilizado e as palavras seriam outras . Mas voltar atras não se pode então inicio daqui, do agora, do hoje do que tenho nas minhas mãos.

Ontem fui na praia e observando o horizonte, percebi que o Universo me mostra a todo instante maneiras de se ter a paz e se nos lembrarmos nos momentos de turbulência que devemos ficar calmos a paz vem logo em seguida.

Hoje eu gostaria de ter o dom de poder dar esse sentimento a alguém que precise, Num mundo onde a violência, o não respeito, o ódio são incentivados constantemente e dos mais variados meios de comunicação, pra mim só me resta pensar EU ESCOLHO A MINHA PAZ.

Tem muita coisa que podemos fazer para melhorar o nosso em torno e nossas vidas e isso como consequência nos dá a serenidade e a paz.

Eu uso uma técnica muito boa para melhorar a mim mesma e fazer com que eu não perca a minhas paz.

A técnica é a seguinte; Todas as vezes que algo, alguém, uma atitude te tirar a sua paz faça esse simples exercício.

RESPIRE, EXPIRE E OBSERVE .

Respire para relaxar.

Expire para esquecer.

Observe todos os sons, o local,a luz e veja que nenhuma situação ou pessoa pode ou deve tirar a sua paz nesse momento.

Tudo que aceitamos e não lutamos contra, mesmo que seja situações ou pessoas difíceis por si só se desfaz.

É muito simples dê prioridade a sua paz e escolha ser feliz.

Fazendo o que te faz feliz você não só contribui com a sua felicidade mas com a felicidade se não de todos a sua volta, pelo menos uma boa parte.

Então meus amores vamos na PAZ.

VIVER EM PAZ E SENTIR A PAZ.

É o que eu desejo para cada pessoa que ler esse post.

Simone Monteiro

       

 

Auto estima, bem querer, pensar positivo e amar.

A conversa de hoje é uma reflexão sobre duas semanas atras.
Eu agora tenho postado mais as coisas que faço e participo e por isso não tenho postado tanto no blog.

Eu gosto de escrever quando me sinto inspirada, não escrevo por obrigação ou para ter seguidores novos todas as semanas. Claro que blogueiras vivem de audiência e de reconhecimento. Mas eu ainda tó descobrindo esse universo então não tenho pressa. Se eu tiver que chegar em algum lugar vai ser por empatia, por que escrevo sobre assuntos que as pessoas gostem e queiram ler.

Bom vamos ao que interessa, há duas semanas atras fui convidada,pela Priscila Barbosa que tem o  Blog Coisa de menina Indecisa  para participar de uma palestra em uma escola de Duque de Caxias. O projeto dela é  maravilhoso e tem ajudado milhares de adolescentes a serem mais conscientes, felizes e se aceitarem e se amarem.  E lá fui eu toda animada, cheia de ideias e sem saber nada do local, das pessoas que iriam me receber e as que iriam escutar o que eu tinha a dizer.

O que dizer? Pra mim foi incrível !!!
Participar , estar lá , ver e conhecer cada uma das pessoas envolvidas, me encheu de alegria e sim saí de lá feliz, leve e com vontade de fazer mais.

Falar de auto estima, de como foi a minha adolescência, o que fiz, onde fui , o que me tornei e consegui da minha vida, me fez refletir antes, durante e depois.

Hoje eu digo com todas as letras, você pode ser linda com o seu cabelo curto, crespo, pintado ou da maneira que você quiser.
Você pode ser linda com o corpo que tem e exatamente como ele é.
Você pode ser feliz sendo negra, tendo a consciência disso e não querendo ser outra pessoa, usar o que os outros usam só para fazer parte ou ser aceita por um grupo. E para você que não pensa assim eu te digo: Se conheça, saiba quem é vc, seus limites, o que você quer realmente  pra você, onde você quer chegar se pergunte e responda o quanto você é importante para você sendo como você é?  

Eu nasci de uma mãe de cor branca, meu pai era negro.
Cresci em uma família de pessoas brancas, durante toda a minha juventude, tentei entrar no padrão de "beleza", que me foi imposto como alisar meu cabelo, não usar roupas pretas, pois eu já era negra, não usar roupas muito coloridas pois eu ficaria muito espalhafatosa e por ai vai.

Não tenho raiva de ter sido o que eles queriam que eu fosse, porque eu me libertei quando eu quis, usei meu cabelo como quis, passei a usar as roupas, sapatos e maquiagem que eu queria e nessa transição não teve sofrimento, pois fiz tendo consciência do que eu queria ser.

Mas foi só quando fui morar fora do Brasil, que realmente fiz o que eu queria.
Lá ninguém me conhecia, portanto ninguém se importava com o  que eu usava, ou com que cabelo eu saia na rua.

È verdade também, que eu sempre me achei bonita, e se alguém dizia que era feia eu só escutava mas não aceitava.
Eu sempre me olhei no espelho e gostava do que eu via refletido e isso remete ao bem querer, sim eu me queria feliz.
Sempre fui positiva com relação a minha vida eu sempre soube que eu faria muito mais por mim, só bastava eu ter a possibilidade para isso.

Mas no quesito Amar, realmente eu errei bastante, gostei de pessoas improvaveis, pessoas que não me aceitavam e que me fizeram até mal.
Essa situação de amar pessoas erradas, acabou quando um dia eu descobri que eu deveria me amar, para poder depois amar alguém de verdade.

Como pode isso? No meu caso acho que teve haver com o fato de ter sido renegada por meu pai. Nunca o conheci, nunca nos falamos, meu pai não me amava.Talvez fiquei procurando nos homens que me relacionei o amor que não tive e como não tive eu nem sabia o que era. Nunca falei sobre isso e nem admiti isso pra ninguém essa é a primeira vez.

A cura veio como? 
Tive que me apaixonar por mim primeiro, tive que me admirar, tive que ver o quanto eu valia como pessoa, tive que querer estar comigo e tive que ver que é maravilhoso me amar.

Então naquela quarta-feira dia 18/11/2015, eu observei que eu tive que viver tudo o que vivi, fazer as coisas que fiz, conhecer as pessoas que eu conheci para me encontrar ali naquele momento falando com pessoas que nunca tinha visto em um lugar que eu nunca tinha ido para falar sobre Auto estima, racismo e empoderamento.

A vida pra mim é isso, aprender, conhecer,ajudar quem precisa  e crescer como pessoa cada vez mais.  

Não renego nada da minha vida, porque hoje eu vivo exatamente o que queria viver, da maneira que queria e com as pessoas que estão ao meu lado.

Por isso tudo eu só tenho a dizer GRATIDÃO. 

E essas foram as divas.

Priscila Barbosa- Diva da autoesima,criadora desse projeto Mara e dona do Blog Coisa de menina Indecisa ( a de camistea preta escrita Bonita) ; Ellen Aread- Maquiadora e dona do Blog e canal Ellen Aread (a primeira da esquerda); Aline Henricke- Afroempreendedora da marca BrankAfro; EU:

Luiza Brasil- Jornalista e dona do blog Mequetrefismos ; Allê Oliveira dona do blog Allê urbana; Alessandra – Representante da marca de produtos para cabelos HOUTREE .

 SIMONE MONTEIRO

              SOBRE O ANO 2015, NEGROS, RACISMO E VIDA QUE SEGUE.

Boa tarde. 

Tem tempos que não ando por essas bandas de cá, digo escrever, me comunicar.

Tenho visto muita coisa, ouvido outras, sentido várias coisas ao mesmo tempo. Estamos em 2015 certo? Acho que não. 

Por que? As palavras que eu usaria para esse ano é regressão, opressão, violência um retorno a algum ano já passado.

Não bastasse conviver com o medo de morrer , agora temos que ter medo de ser agredidos nas ruas, nas redes sociais, nos campos de futebol. Não bastasse a televisão nos lembrando todos os dias que nós os negros somos a maioria na prisão, que nas telenovelas somos sempre os bandidos, as empregadas domesticas as prostitutas agora convivemos com os racistas e covardes.   

Bom citar os últimos acontecimentos de racismos ao vivo e a cores é desnecessário, pois sempre existiu e vai continuar ainda por algum tempo.

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O que podemos fazer para melhorar é o que importa.

O que podemos fazer de melhor, onde podemos ser os melhores? Como podemos fazer melhor é bem mais relevante.

E é disso que falo quando no inicio do post, me referi a "VIDA QUE SEGUE". E coloco também "PRA SERMOS FELIZES".   

Sim porque vai seguir, não vamos acabar com o racismo assim de uma hora pra outra, principalmente se  não houver uma punição para as pessoas que cometem esse crime.

E sim eu acredito de verdade que vai acabar acontecendo, alguém antes ou depois, vai servir como exemplo para outros e pagando de alguma maneira.   

Mas como prefiro acreditar num trabalho coletivo, muito mais importante nas escolas, nas comunidades, nas casas. A educação para crianças e jovens e a história dos negros, da Africa e tudo que ninguém sabe, deveria sim ser matéria nas escolas. Assim como a cultura índigena.    

Muito mais importante que ser alguém importante, deveria ser ensinado ser alguém justo, honesto, seres exercendo seu papel de cidadão, respeitando o seu próximo. Seja ele branco,negro, índio, homem, mulher,criança, gay, trans sexuais e etc.

O que falta não é só a consciência de cada um, mas o respeito por si próprio e entender que se alguém é diferente de você, acredita em uma religião que não seja a sua e se a opção sexual é diferente da sua isso deve ser respeitado.

Muitas pessoas falam mas não fazem nada, para mudar o seu entorno. As vezes nos deparamos com situações impossíveis de se aceitar, pessoas difícieis de conviver e o que fazemos? Agimos pior. Por não termos respeito por nós mesmos. 

Sim, porque se eu sei que determinada situação ou pessoa eu não posso mudar, porque perco meu tempo em discutir com a pessoa ou tentar fazer ela entender?

Perda de tempo e vida que trava.

Chega de pensarmos que o outro é culpado.

Chega de darmos poder das nossas vidas. 

Não importa onde você vá ou o que você faça, o melhor de você sempre virá.

Talvez o seu pior seja hoje o melhor que você tem a oferecer nesse momento, mas a vida um dia te cansará, de alguma maneira.

Nessa vida ou em outras com toda a certeza você será o que quiser e ninguém poderá impedir isso, pois a sua força está dentro de você. O reflexo externo do teu corpo, do teu rosto, das tuas expressões, das tuas falas, dos teus pensamentos, sempre vai mostrar pra você e para o mundo o melhor que tem dentro de você. Você pode até tentar, mas nunca vai conseguir esconder por muito tempo, quem você é realmente. E a única maneira de você ser realmente feliz é sendo você mesmo.    

Por isso tenha consciência de ser você, negro ou negra e seja feliz.

Para todo o resto que não nos aceita, eu digo VIDA QUE SEGUE!

                                                  

SIMONE MONTEIRO  

  

  


 

NEGRA COM ORGULHO.

Boa tarde pessoas, como vão as coisas?

Hoje eu quero falar de um encontro muito especial, que participei no dia 13/10/2015, essa data pra mim é mais que especial. Porque??Bom por vários motivos, vou citar aqui alguns.

Fui convidada pelo Jota C Angelo, para conhecer e participar de um encontro de blogueiras negras.

Lá conheci, Ana Soares, Alle Oliveira, Fernanda Alves, Luiza Brasil, Michele Andrade, Julia Gravano, Priscilla Barbosa,Leila Gravano,Josy Ramos e claro o Jota C Angelo.

O que tínhamos em comum?

Blogueiros, negros, inteligentes, divertidos e de bem com a vida.

Ainda bem né? Não fomos nos reunir para reclamar, mas sim pra fazer valer, pra nos conhecer.

Apesar de alguns ali presentes, serem muito conhecidos e terem vários seguidores eu me senti muito a vontade ao lado deles.

Me senti feliz de fazer parte desse momento, por estar ali ouvindo a história e projetos de cada um e muito orgulhosa de ver essas mulheres e um único homem, no meio disso tudo mas todos com a consciência do que somos e porque escolhemos esse caminho.

Cada um com seu projeto, cada um querendo ajudar, contribuir e melhorar o seu em torno.

Se o mundo tá mudando eu espero cada dia, que seja sempre pra melhor.

Usar as ferramentas da tecnologia, para ajudar é algo maravilhoso.

Agora pense, se todos nós  juntos contribuíssemos para melhorar a vida de todos? Que maravilha seria não é mesmo?  

E nessa vibe eu saí de lá, encantada com algumas moças ali presentes e com os projetos e as ideias.

No meio dessas moças negras tinha uma branquinha a Ana soares e então eu pensei, gente isso é fantástico porque o encontro foi ideia de uma blogueira branquinha e de um blogueiro negro.

Não sei se é comum pra vocês, se reunir para debater temas sobre raça negra, direitos, deveres, gostos, moda, cabelos, cor de pele, preconceito e isso tudo com muita alegria.

No que eu me lembro nos meus tempos de escolas, coisas de negros era só de negros. Não tinha muita gente interessada nisso. 

Mas como o mundo muda e é normal que seja assim e ainda bem que está sendo.

Não sei onde isso vai dar, mas vi uma energia contagiante ali.

Eu acredito muito que isso pode ser o inicio de muitas reflexões, pensamentos e realizações.

E se você é negro ou negra e quer fazer parte dessa constelação, divulgando seu trabalho, seja ele na arte, musica,cultura, moda, escrita enfim... Vem !!
Tudo que queremos é que o mundo veja ,quanto talento, beleza, harmonia e competência existe entre nós negros.
  

O meu único desejo é de gritar pro mundo. 

                 VIDA LONGA A #CONSTELAÇÃO NEGRA.

SIMONE MONTEIRO

A PROPOSITO DE TEMPO, FÉRIAS, AMIGOS...  

Viajar é preciso andei sumida, andei pelo mundo, andei conhecendo, andei aprendendo.Reconheço que escrever num blog, exige tempo, disponibilidade e força de vontade e por isso cá estou.

Eu na minha maneira de escrever, procuro passar pra quem lê o que escrevo os meus sentimentos, sensações, idéias e as vezes vem tanta coisa pela minha mente que me perco.

No mês de setembro, viajei fui conhecer NY, achei a cidade bem legal, observei a frenesia, a solidão, o individualismo das pessoas que vivem lá, bem como na foto acima.
Era um velho sonho conhecer essa metrópole, agora que fui e vi confirmei o que eu achava da América, ou melhor confirmei o que eu acho da Europa, prefiro o velho mundo.

Não  que eu não vá mais viajar para NY, pelo contrário lá se pode ir a lugares incríveis, encontrar tanta coisa que chega a ser surreal, mas falta um charme de sentar em um café bem estilo europeu, se é que me entendem.

Tirando isso, achei a cidade muito vivaz, enérgica e dependendo do que você faz cansativa.
Esse é o meu ponto de vista, mas voltarei sim pra ver mais e mais coisas, lugares e pessoas.

Nesse tempo que não escrevi nada por aqui, muita coisa se passou comigo, uma das coisas que aconteceram é que tenho trabalhado bastante, pra quem não sabe alugo apartamento por temporada no Rio. Aprendi ainda mais com o meu trabalho e isso me tomou mesmo o tempo.

Mas mesmo assim tenho feito coisas interessantes, praticado as novas atitudes e vendo as transformações.

Quando comecei a escrever em Janeiro, eu não sabia onde isso iria me levar, só sabia que queria escrever, me comunicar e de certa forma mostrar as pessoas o que penso e ajudar.

Agora continuo com o mesmo pensamento, mas tó tendo um foco mais voltado pras questões das mulheres negras no Brasil e no mundo. Esse assunto me interessa e muito.
Conheci mulheres e projetos incríveis através da internet e senti muita vontade de fazer parte disso tudo, mas o tempo esse parece pouco pra eu fazer tudo o quero e estar em todos os lugares que eu gostaria de estar.

Então estou seguindo os exercícios que eu mesma inventei pra mim e ele tá dando certo, vou citar aqui quais são os três principais:

1) Respirar e agradecer.
2) Respeitar o meu ritmo.
3) Aceitar as situações e pessoas. (e não sofrer com isso).

Algumas pessoas meditam, outras treinam esportes, outras rezam.
Eu vivo, da melhor maneira que posso e sei que estou vivendo bem, quando a noite eu deito e durmo imediatamente, sem culpa, medos, preocupações.

Descobri que vivo a vida que sempre quis e amo e agradeço por isso.
Então o meu papel nessa vida é transmitir as pessoas coisas boas, pensamentos positivos e ajudar.

Eu sei que hoje deve ter pessoas precisam muito e de muita coisa, mas sei também que tem pessoas que tem muito e não se rendem conta. Eu me sinto muito feliz com o que tenho, sou e me rendo conta disso todos os dias e por isso "Respiro e agradeço".

Boa tarde a todos vocês.

Simone Monteiro         

    

OLÁ

Hoje quero falar de passado, porque quero ter certeza que tenho consciência do meu presente.

Há cinco anos atrás eu era casada, tinha um ap lindo em uma área nobre do Rio de Janeiro, tinha carro, viajava todos os anos de férias para varias partes do mundo. Vivia tudo que tinha, da maneira que eu achava melhor , comprava coisas, acumulava, doava enfim...

Mas eu tinha uma mania muito comum entre as pessoas que não consegue lembrar ou não sabem o que realmente vale a pena na vida, eu reclamava de quase tudo.

Reclamava das pessoas, das situações, dos problemas, da minha vida.

Eu vivia cansada, culpava os outros por esse cansaço e eu não tinha tempo, tava sempre correndo.

Eu não estava feliz, chorava, me magoava, cobrava.

Qualquer pessoa teria me dito que era louca, mas se alguém olhasse mais de perto a minha vida, algumas vezes me dava razão era exaustiva.

Meu casamento acabou e acabou de uma maneira muito desagradável, foi escolha minha e hoje vejo que a culpa não foi de ninguém, tinha que ter sido assim. Quando vivemos de maneira inconsciente e não temos consciência de nada ou quase nada a vida perde  todo o sentido.

STOP.

Vamos para o dia de hoje 07/09/2015, dia da Independência, sim é hoje e olha a coincidência eu estou falando de consciência. 

  

Hoje eu vivo com meu filho em um apartamento menor e um local bem legal aqui no Rio, tenho um noivo que é um grande companheiro, ganhei um cachorrinho do meu ex marido, tenho tempo livre, faço coisas que amo. Minha vida é perfeita, porque foi eu que escolhi que fosse assim, não tenho mais tantos objetos, ate chegar ao dia de hoje por três anos não viajei pra lugar nenhum, no ano passado pela primeira vez viajei de ferias e foi maravilhoso.

O que mudou na minha vida? Porque ela agora é perfeita?

Na verdade minha vida não mudou, quem mudou foi eu. Parei de reclamar, passei a ser grata e aceitar as pessoas como elas são.

Tenho problemas sim, mas mudou a forma como vejo e resolvo.

Não sou perfeita e nem pretendo ser, prefiro errar e assumir meus erros. Mas não deixo de tentar e acreditar que posso fazer sempre melhor.

Hoje estar aqui escrevendo, tendo saúde, tempo e vendo da minha janela um dia nublado e isso tem um outro sabor pra mim. Hoje eu sou grata, por ter chegado até aqui, da maneira que sou , a vida que tenho e tudo que tenho.

Acordar todos os dias e ver o milagre da vida é maravilhoso.

Ter minha mãe viva, irmãs, sobrinhas e saber que ninguém que amo está doente ou morrendo é mais maravilhoso ainda.

SIM EU TENHO CONSCIÊNCIA DA MINHA VIDA.

Levou um tempo, tive que cair levantar, aprender a viver e ainda tenho muito caminho a fazer.

Talvez você esteja me perguntando, porque escrevi sobre isso hoje? E pra quem?

Escrevo sobre isso porque percebo que muitas pessoas não conseguem ver, aceitar a vida como ela é e só reclamam. Se um dia elas não tiveram nada e hoje tem, muitas vezes elas esquecem de onde vieram, como viveram e onde estão nesse momento.

E quando tudo começa a ficar ruim, elas não entendem que é para elas aprenderem a agradecer todos os dias por tudo o que estão vivendo.

É pra essas pessoas que eu escrevo hoje e se você não é uma delas, se você tem consciência de onde está, quem é você, onde você vive e tem consciência de todas as pessoas que fazem parte da sua vida, eu só posso dizer a você parabéns. Você é uma pessoa abençoada. 

   

Feliz 7 de setembro, dia da Independência do Brasil e de consciência para todos nós.

Simone Monteiro

GRATIDÃO, GRATIDÃO,GRATIDÃO.

Hoje é mais um dia do resto da minha vida, muito feliz por estar aqui, por fazer parte disso tudo e por ter a consciência que não estou sozinha.

Estive algumas semanas enrolada, atarefada com meu trabalho, com a minha vida e revelo aqui uma coisa para vocês, as vezes eu sou  procrastinadora e preguiçosa. Procrastinar é deixar pra amanhã o que se pode fazer hoje, agora,já.  

Mas como uma Fenix que morre e nasce de novo, eu sou assim todos os dias da minha vida. Essa semana iniciou de maneira maravilhosa em termos de trabalho só tenho a agradecer.

Mas tenho que agradecer também porque tenho saúde, meu filho está bem, minha família toda está bem, amigos estão bem e sim e eu estou muito bem comigo mesma, com a vida, com os acontecimento e quando algo não saí como eu queria eu agradeço.

Das experiências mais positivas que eu tive esse ano, uma foi a de escrever nesse blog e a outra de ter participado de um curso fantástico no mês de abril, o qual durou 12 semanas e onde eu descobri coisas ao meu respeito, que eu nem sabia e ter conhecido pessoas de várias partes do Brasil. E cada uma com sua história, com sua vivência e experiência me enriqueceu muito como pessoa e melhor me ensinou a como deixar de procrastinar. Aos poucos eu sei que chego lá.  

Eu descobri por exemplo, que eu preciso ter minha mente ocupada em coisas que amo muito fazer, eu não sei vocês , mas eu tenho uma mente que não para, a todo momento recebo informações, leio, absorvo, comento e isso as vezes é interminável até a hora de eu dormir completamente.

Isso quando não acordo no meio da noite, com algum pensamento rodando a minha cabeça.

Escrever pra mim está sendo um exercício e tanto, pois me mantém ocupada e não preocupada. Aliás uma das coisas que estou aprendendo e praticando é a não preocupação.

Já vivi diversas vezes situações que não dependem de mim, que não posso resolver e aprendi a confiar no universo e deixar Deus ser Deus.

Antes me incomodava muito não poder resolver o que eu era disposta a resolver, eu sofria e muito. Só quem passa por isso sabe como é, muita cobrança, preocupação , nervosismo e  aflição.

E isso claro afetava todos a minha volta.

Um belo dia resolvi mudar (rsrsrs), e fazer dar certo tudo pra mim.

Resultado estou mais feliz, mais calma, mais centrada e principalmente dando importância ao que tem realmente importância. Até a minha respiração mudou.   

A minha sugestão para vocês serem mais felizes é essa. 

Mesmo com todas  as dificuldades que você tenha nesse momento, com todos os problemas, com todas as pessoas ou situações, lembre-se você não está sozinho.

Pensa ajuda, creia e espere a ajuda chega.

Eu fiz isso e consegui e hoje estou aqui falando a vocês. Creia que você é merecedor de tudo o que você deseja na sua vida e você terá.

Na semana passada depois vários meses sem ir a praia  pude assistir na companhia de dois amigos um fim de tarde lindo, e pensei como não acreditar que Deus existe se ele nós dá todos os dias lindas manhãs e um por do sol divino como esse da foto abaixo.

Um beijo grande em todos vocês.

Simone Monteiro