ENCONTRANDO O CAMINHO E ME ENCONTRANDO NELE.

Hoje tive a grata surpresa de ler sobre  o crescimento, espiritual, pessoal e físico de uma  cara amiga.

Fiquei muito feliz por que no meio do texto, ela citou que eu fiz parte desse crescimento.

Observando o tempo passado ao lado dela, indo em busca de respostas, procurando entender o que não estava certo na minha vida, cheguei a conclusão que o caminho é sempre o mesmo e tem três importantes palavras  dentro desse caminho.

ACEITAÇÃO, AMOR E FELICIDADE. NÃO PRECISA SER NESSA ORDEM MAS ELES ESTÃO PRESENTES.

Quando não estamos felizes com nossas vidas, ou com nós mesmos ou com algo ou alguém procuramos respostas. Claro que eu sei, que nem todo mundo pensa assim, mas a grande maioria mesmo sem querer vai procurar por uma solução.

O amor é outro elemento de procura seja no pessoal, seja no profissional, seja onde for em determinado momento precisamos descobrir onde está o nosso amor próprio, o amor pelo outro ou amor por um trabalho ou seja lá o que for.

E a aceitação?   

Bem pra mim chegou muito depois, porque foi quando me aceitei como sou, quando aceitei as minhas imperfeições, as minhas tristezas, alegrias, a minha pele, o meu cabelo, a minha cor e muito mais a respeito de mim, que sim finalmente me libertei e constatei que sou muito feliz.

Se eu fosse começar de novo esse caminho ou indicar a via, começaria pela a aceitação.

Eu hoje me vejo cercada de pessoas que eu sempre quis conhecer, me vejo leve, não me cobro mais como antes e minha meta é ser FELIZ SEMPRE.

A minha curiosidade me fez ir muito longe, as vezes a minha persistência me levou além do que eu esperava e muitas vezes não consegui o que eu queria, como eu queria. Mas as coisas que eu queria, sempre chegaram até mim de uma forma ou de outra no tempo certo.

Eu tenho muita estrada pela frente, muito que aprender, muito que ouvir se eu poder ajudar ensinando o que eu aprendi é nesse lugar que quero estar.

Tenho feito um trabalho lento, tenho visto minhas limitações e aceito porque sei que esse caminho eu escolhi e sei que o que eu quero, tá lá me esperando pra ir buscar.

Portanto a minha dica de hoje para quem quiser é: Aceite o momento presente, não lute contra ele, vá atras da sua felicidade e distribua amor por onde passar.

Mas lembre-se de uma coisa sua felicidade só depende de você. Não dê poder a nada e nem a ninguém acreditando que se não os tiver não poderá ser feliz.

Agora se olhe no espelho de verdade e veja toda a graça e a beleza de ser quem você é, de você amar o seu corpo, a sua pele, seu cabelo a vida e agradeça pois esse momento que é só seu.

UM BEIJO NO SEU CORAÇÃO.

SIMONE MONTEIRO 

   

SER FELIZ PARTE 1

Olá como vai vocês? 

Sobre ser feliz eu penso que é algo muito pessoal e importante pra todos nós e aprender como funciona as coisas, como raciocinam as pessoas e ser feliz apesar de tudo é uma escolha só minha e sua.

Então vou escrever aqui alguns exemplos,que pra mim serviu muito no que se trata de felicidade.

1 Não importa o que digam, o que acham, o que você tiver que fazer faça!
2 As atitudes dos outros podem te magoar, mas mesmo assim você pode escolher de dar importância ou não.
3 Os outros não mudam  e se você acha que algo não tá certo mude você.
4 Não espere faça.
5 Não se estresse, relaxe.
6 Nem tudo que você pensa que pode mudar deve ser mudado e tem muita coisa já definida que não depende da tua vontade e nem de você.

Vou parar por aqui, porque gostaria que você refletisse sobre o que eu escrevi.

Quando eu digo o que você tiver que fazer, faça. Me refiro a fazer por você, para melhorar a sua vida e  a vida das pessoas que realmente te importam ( não precisa matar ou bater em ninguém).

Da mesma forma que se alguém te ofender, ferir, falar sem saber pode te fazer mal ou não a escolha é sua.

Não espere nada de ninguém, seja você a mudança. 
Acredite em você e vá atrás.

Muitos dos nossos problemas estão ligados ao fato de não desconectarmos, relaxarmos e  não esperarmos com fé. Pare por 5,10,15 minutos durante o dia e se conecte com seu eu, seu mundo interior e seu Deus não faça porque eu te digo, faça por você, mas principalmente tenha vontade de fazer isso. 

Aceite o momento presente, as pessoas, o mundo a vida. Por mais duro que tudo pode parecer, tudo está perfeito, a natureza é perfeita, Deus é perfeito então não duvide se algo não pode ser mudado é porque deve ser assim, não lute contra isso.

Estamos nesse mundo de passagem, por tanto vamos vive-lo da melhor maneira possível e não sobreviver nele. A vida é muito mais ,tem muito mais e pode ser muito mais.

A melhor de todas as alternativas sempre é e será o AMOR.
Portanto coloque amor na sua vida, nos seus atos, nos seus pensamentos,nas suas palavras. Transforme o negativo em positivo e veja como é bom ser feliz.

Essas são as minhas dicas de hoje. 
Essa semana comecei bem fazendo meus treinos, mas no meio da semana parei.
Isso me fez ficar triste? Não
Fiquei me sentindo em culpa? Não
O que mudou no meu modo de ver as minhas atitudes?
Sei que sou uma pessoa persistente e sei que se quero e me dedico alcanço os resultados por tanto o meu foco está no que quero e sei que vou conseguir.

Não me perco mais em lamurias. Se não fiz oK.
Se posso fazer hoje, vou lá e faço.

Eu tenho plena consciência de quem sou, onde estou e o que  quero. Isso foi uma das coisas mais importantes que aprendi sobre mim.

Se eu te ajudei com o meu post de hoje,fala pra mim quero saber o que você anda fazendo para ser feliz.

Enquanto vocês pensam eu deixo aqui, a beleza dessa foto de um dos tantos locais, para se visitar na linda cidade de Vicenza na Italia.

Simone Monteiro

02 DE JANEIRO DE 2016

Há um ano atrás eu começava muito empolgada e tímida a escrever esse blog.

Não tinha muitas pretensões, usei esse espaço para me expressar e falar o que sinto.

Muitos amigos que tenho nem sabem que eu escrevo, outros que sabem, nunca leram e eu não tenho milhares de seguidores.

Mas mesmo assim por conta dessa minha iniciativa, aconteceram muitas coisas esse ano, como fazer parte de projetos de outras blogueiras, conhecer pessoas incríveis que como eu, tem sonhos de um mundo melhor e a igualdade das raças, pessoas que fazem do bem o seu melhor trabalho.

Pra mim 2015, foi mais que especial e foi um ano de muita consciência sobre mim mesma.

Mas tem muito mais coisas que fiz além de criar esse blog, criei um grupo no facebook, do qual varias pessoas me pedem pra fazer parte , o Grupo se chama TROCANDO AÇÕES.

A ideia do grupo é ajudar as pessoas através de trocas, se você precisa de algo que eu tenho, ou outros do grupo tem, nos trocamos com você, pode ser uma informação, um objeto, um favor não importa o que importa é as pessoas se ajudarem sem a moeda de troca ser necessariamente o dinheiro.

Criei também a pagina no facebook, JOVENS, TALENTOSOS E NEGROS e esse é o meu mais novo projeto do qual estou me dedicando agora, porque finalmente vou sair do meu esconderijo e realmente me mostrar .

Tenho muita vontade de fazer mais e mais esse ano, e sei que só depende de mim.

vou continuar escrevendo aqui, porque aqui foi onde comecei e esse blog é meu pessoal.

Muitos amigos que tenho, me chamam de guerreira, de vencedora e alguns me questionam como consigo realizar as coisas que me propunho.

Para esse ano vou me propor ajudar as pessoas que quiserem e logico tiverem interesse em aprender o que eu aprendi.

Não sou maga, psicologa ou artista.

Eu procurei respostas lendo, praticando o que eu lia, fiz cursos e sim gosto de tudo que se relaciona ao espiritual, mental e que nos deixe leve e em paz com tudo .

Não sou guru e não quero ser, aliás só guru sim de mim mesma, foi isso que aprendi se devemos seguir alguém que seja nós mesmos.

Se eu puder ajudar uma pessoa a se conhecer, a se amar, a se querer bem isso pra mim será uma vitória, se eu puder ajudar 2,3,4 ou mais  saberei que estou no caminho certo.

Antes de eu acabar quero deixar registrado aqui um encontro que aconteceu no sábado dia 26/12/2015, onde um grupo de mulheres negras se reuniram para celebrar a lua cheia e toda a positividade, conhecimento e sabedoria de mulheres negras. Encontro esse idealizado pela bela Juliana Luna http://www.projecttribe.org/home/, na Casa coletiva.

A pergunta que teve inicio na nossa conversa foi "Onde é o lugar da mulher?"
Quem introduziu as falas foi Gessica Justino (coreógrafa e produtora cultural)
Vanessa Andrade (psicóloga) e Nina Silva (profissional de TI e escritora).

No final da conversa assistimos ao filme Kbela, da Yasmin Thainá.

O encontro foi lindo e eu fiquei muito feliz de participar, conhecer e me conectar com essas mulheres lindas.  

´

E AQUI QUERO ESTAR, COM ESSAS MULHERES E FAZENDO A MINHA PARTE.    

SIMONE MONTEIRO

E AI QUAL VAI SER?

Hoje 30 de dezembro, venho aqui pra refletir e me despedir de 2015.

Se paro pra pensar ao que me propus em 2015, só uma das propostas não consegui realizar.

Tudo bem, me superei em outros setores, me melhorei como pessoa, aprendi, li, conheci, revi pessoas que  há muito não via e outras que eu quis de qualquer maneira conhecer ou rever.

Viajei, estudei,chorei,senti dores enfim....

2015 FOI UM ANO INCRÍVEL E ESTÁ SENDO ATÉ NOS ÚLTIMOS MOMENTOS.

Agora minha única preocupação é focar no ano 2016, escrever minhas metas para três, seis, nove meses. O que vou querer realizar, conhecer, aprender, participar, escrever aqui.

Esse dia 30, está sendo especial mesmo, porque sinto toda a vibração de ser consciente.

Ser consciente, estar presente, estar aqui.

Isso não tem preço e isso é o que vivo todos os dias no presente.

Antes eu não me rendia conta disso, vivia a deriva, fazia tudo mecanicamente, agia sempre por impulso, não me conhecia nada.

Hoje eu digo com todas as letras me olhando no espelho, o quanto me amo, me respeito, me admiro e como gosto de estar comigo. Sou muito minha amiga.

Todo essa conversa é pra firmar mais uma vez que em 2015, vi na minha pele tudo que estudei nesses últimos anos, tudo que pesquisei, tudo que perguntei as pessoas que sabiam o que eu não conhecia.

E então eu hoje me perguntei E ai qual vai ser? Pra mim 2016 vai ser assim:

AMOR, AMIZADE.
BELEZA,BONDADE.
CARIDADE,CONTROLE DE MIM.
DEUS SEMPRE PRESENTE.
ESPERAR A HORA CERTA.
FAZER O MELHOR QUE EU PUDER.
GERAR SOLUÇÕES.
HONRAR MINHA PALAVRA.
INSPIRAR COISAS BOAS.
JULGAR MENOS.
LIBERDADE DE PENSAR.
MOVIMENTAR MEU CORPO.
NAMORAR SEM PENSAR.
OUVIR MAIS.
PERDOAR MAIS.
QUERER O BEM NÃO IMPORTA DE QUEM.
REZAR MAIS,RECLAMAR MENOS.
SORRIR MAIS.
TOLERAR MAIS.
UNIR MAIS.
VALORIZAR MAIS O QUE REALMENTE IMPORTA.

E VOCÊ ?? O QUE VOCÊ ESPERA DE 2016? FALA PRA MIM.

FELIZ 2016 PARA TODOS VOCÊS!!

Simone Monteiro

PAZ !!!

E ai como vai a vida? Como você está?

Hoje me deu uma vontade de falar sobre PAZ. 

Essa palavra de três letras apenas, mas com um significado muito importante e essencial na vida da gente e que todos nós devemos cultivar.

Não é a toa as  duas expressões quem ouvimos por ai  "VAI NA PAZ, FICA EM PAZ".

Eu por muito tempo da minha vida fui muito turbulenta,inquieta, inconstante. Eu brigava muito, com todos a acho que ainda tenho um pouco disso. 

Mas de um mês pra cá notei que algo mudou.

EU ME SINTO EM PAZ.

Já não me interessa as discussões, as magoas, as raivas, a impaciência.

Isso veio forma natural, alias muito do que acontece nas nossas vidas se você observar vem dessa maneira de forma natural. Começa com o sensação, seguida de sentimento e finalmente a certeza de que você quer e sente.

Sempre penso que se muito das coisas que sei hoje, se alguém lá atras tivesse me dito, quanta energia teria sido bem usada, quanto tempo melhor utilizado e as palavras seriam outras . Mas voltar atras não se pode então inicio daqui, do agora, do hoje do que tenho nas minhas mãos.

Ontem fui na praia e observando o horizonte, percebi que o Universo me mostra a todo instante maneiras de se ter a paz e se nos lembrarmos nos momentos de turbulência que devemos ficar calmos a paz vem logo em seguida.

Hoje eu gostaria de ter o dom de poder dar esse sentimento a alguém que precise, Num mundo onde a violência, o não respeito, o ódio são incentivados constantemente e dos mais variados meios de comunicação, pra mim só me resta pensar EU ESCOLHO A MINHA PAZ.

Tem muita coisa que podemos fazer para melhorar o nosso em torno e nossas vidas e isso como consequência nos dá a serenidade e a paz.

Eu uso uma técnica muito boa para melhorar a mim mesma e fazer com que eu não perca a minhas paz.

A técnica é a seguinte; Todas as vezes que algo, alguém, uma atitude te tirar a sua paz faça esse simples exercício.

RESPIRE, EXPIRE E OBSERVE .

Respire para relaxar.

Expire para esquecer.

Observe todos os sons, o local,a luz e veja que nenhuma situação ou pessoa pode ou deve tirar a sua paz nesse momento.

Tudo que aceitamos e não lutamos contra, mesmo que seja situações ou pessoas difíceis por si só se desfaz.

É muito simples dê prioridade a sua paz e escolha ser feliz.

Fazendo o que te faz feliz você não só contribui com a sua felicidade mas com a felicidade se não de todos a sua volta, pelo menos uma boa parte.

Então meus amores vamos na PAZ.

VIVER EM PAZ E SENTIR A PAZ.

É o que eu desejo para cada pessoa que ler esse post.

Simone Monteiro

       

 

Auto estima, bem querer, pensar positivo e amar.

A conversa de hoje é uma reflexão sobre duas semanas atras.
Eu agora tenho postado mais as coisas que faço e participo e por isso não tenho postado tanto no blog.

Eu gosto de escrever quando me sinto inspirada, não escrevo por obrigação ou para ter seguidores novos todas as semanas. Claro que blogueiras vivem de audiência e de reconhecimento. Mas eu ainda tó descobrindo esse universo então não tenho pressa. Se eu tiver que chegar em algum lugar vai ser por empatia, por que escrevo sobre assuntos que as pessoas gostem e queiram ler.

Bom vamos ao que interessa, há duas semanas atras fui convidada,pela Priscila Barbosa que tem o  Blog Coisa de menina Indecisa  para participar de uma palestra em uma escola de Duque de Caxias. O projeto dela é  maravilhoso e tem ajudado milhares de adolescentes a serem mais conscientes, felizes e se aceitarem e se amarem.  E lá fui eu toda animada, cheia de ideias e sem saber nada do local, das pessoas que iriam me receber e as que iriam escutar o que eu tinha a dizer.

O que dizer? Pra mim foi incrível !!!
Participar , estar lá , ver e conhecer cada uma das pessoas envolvidas, me encheu de alegria e sim saí de lá feliz, leve e com vontade de fazer mais.

Falar de auto estima, de como foi a minha adolescência, o que fiz, onde fui , o que me tornei e consegui da minha vida, me fez refletir antes, durante e depois.

Hoje eu digo com todas as letras, você pode ser linda com o seu cabelo curto, crespo, pintado ou da maneira que você quiser.
Você pode ser linda com o corpo que tem e exatamente como ele é.
Você pode ser feliz sendo negra, tendo a consciência disso e não querendo ser outra pessoa, usar o que os outros usam só para fazer parte ou ser aceita por um grupo. E para você que não pensa assim eu te digo: Se conheça, saiba quem é vc, seus limites, o que você quer realmente  pra você, onde você quer chegar se pergunte e responda o quanto você é importante para você sendo como você é?  

Eu nasci de uma mãe de cor branca, meu pai era negro.
Cresci em uma família de pessoas brancas, durante toda a minha juventude, tentei entrar no padrão de "beleza", que me foi imposto como alisar meu cabelo, não usar roupas pretas, pois eu já era negra, não usar roupas muito coloridas pois eu ficaria muito espalhafatosa e por ai vai.

Não tenho raiva de ter sido o que eles queriam que eu fosse, porque eu me libertei quando eu quis, usei meu cabelo como quis, passei a usar as roupas, sapatos e maquiagem que eu queria e nessa transição não teve sofrimento, pois fiz tendo consciência do que eu queria ser.

Mas foi só quando fui morar fora do Brasil, que realmente fiz o que eu queria.
Lá ninguém me conhecia, portanto ninguém se importava com o  que eu usava, ou com que cabelo eu saia na rua.

È verdade também, que eu sempre me achei bonita, e se alguém dizia que era feia eu só escutava mas não aceitava.
Eu sempre me olhei no espelho e gostava do que eu via refletido e isso remete ao bem querer, sim eu me queria feliz.
Sempre fui positiva com relação a minha vida eu sempre soube que eu faria muito mais por mim, só bastava eu ter a possibilidade para isso.

Mas no quesito Amar, realmente eu errei bastante, gostei de pessoas improvaveis, pessoas que não me aceitavam e que me fizeram até mal.
Essa situação de amar pessoas erradas, acabou quando um dia eu descobri que eu deveria me amar, para poder depois amar alguém de verdade.

Como pode isso? No meu caso acho que teve haver com o fato de ter sido renegada por meu pai. Nunca o conheci, nunca nos falamos, meu pai não me amava.Talvez fiquei procurando nos homens que me relacionei o amor que não tive e como não tive eu nem sabia o que era. Nunca falei sobre isso e nem admiti isso pra ninguém essa é a primeira vez.

A cura veio como? 
Tive que me apaixonar por mim primeiro, tive que me admirar, tive que ver o quanto eu valia como pessoa, tive que querer estar comigo e tive que ver que é maravilhoso me amar.

Então naquela quarta-feira dia 18/11/2015, eu observei que eu tive que viver tudo o que vivi, fazer as coisas que fiz, conhecer as pessoas que eu conheci para me encontrar ali naquele momento falando com pessoas que nunca tinha visto em um lugar que eu nunca tinha ido para falar sobre Auto estima, racismo e empoderamento.

A vida pra mim é isso, aprender, conhecer,ajudar quem precisa  e crescer como pessoa cada vez mais.  

Não renego nada da minha vida, porque hoje eu vivo exatamente o que queria viver, da maneira que queria e com as pessoas que estão ao meu lado.

Por isso tudo eu só tenho a dizer GRATIDÃO. 

E essas foram as divas.

Priscila Barbosa- Diva da autoesima,criadora desse projeto Mara e dona do Blog Coisa de menina Indecisa ( a de camistea preta escrita Bonita) ; Ellen Aread- Maquiadora e dona do Blog e canal Ellen Aread (a primeira da esquerda); Aline Henricke- Afroempreendedora da marca BrankAfro; EU:

Luiza Brasil- Jornalista e dona do blog Mequetrefismos ; Allê Oliveira dona do blog Allê urbana; Alessandra – Representante da marca de produtos para cabelos HOUTREE .

 SIMONE MONTEIRO

              SOBRE O ANO 2015, NEGROS, RACISMO E VIDA QUE SEGUE.

Boa tarde. 

Tem tempos que não ando por essas bandas de cá, digo escrever, me comunicar.

Tenho visto muita coisa, ouvido outras, sentido várias coisas ao mesmo tempo. Estamos em 2015 certo? Acho que não. 

Por que? As palavras que eu usaria para esse ano é regressão, opressão, violência um retorno a algum ano já passado.

Não bastasse conviver com o medo de morrer , agora temos que ter medo de ser agredidos nas ruas, nas redes sociais, nos campos de futebol. Não bastasse a televisão nos lembrando todos os dias que nós os negros somos a maioria na prisão, que nas telenovelas somos sempre os bandidos, as empregadas domesticas as prostitutas agora convivemos com os racistas e covardes.   

Bom citar os últimos acontecimentos de racismos ao vivo e a cores é desnecessário, pois sempre existiu e vai continuar ainda por algum tempo.

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O que podemos fazer para melhorar é o que importa.

O que podemos fazer de melhor, onde podemos ser os melhores? Como podemos fazer melhor é bem mais relevante.

E é disso que falo quando no inicio do post, me referi a "VIDA QUE SEGUE". E coloco também "PRA SERMOS FELIZES".   

Sim porque vai seguir, não vamos acabar com o racismo assim de uma hora pra outra, principalmente se  não houver uma punição para as pessoas que cometem esse crime.

E sim eu acredito de verdade que vai acabar acontecendo, alguém antes ou depois, vai servir como exemplo para outros e pagando de alguma maneira.   

Mas como prefiro acreditar num trabalho coletivo, muito mais importante nas escolas, nas comunidades, nas casas. A educação para crianças e jovens e a história dos negros, da Africa e tudo que ninguém sabe, deveria sim ser matéria nas escolas. Assim como a cultura índigena.    

Muito mais importante que ser alguém importante, deveria ser ensinado ser alguém justo, honesto, seres exercendo seu papel de cidadão, respeitando o seu próximo. Seja ele branco,negro, índio, homem, mulher,criança, gay, trans sexuais e etc.

O que falta não é só a consciência de cada um, mas o respeito por si próprio e entender que se alguém é diferente de você, acredita em uma religião que não seja a sua e se a opção sexual é diferente da sua isso deve ser respeitado.

Muitas pessoas falam mas não fazem nada, para mudar o seu entorno. As vezes nos deparamos com situações impossíveis de se aceitar, pessoas difícieis de conviver e o que fazemos? Agimos pior. Por não termos respeito por nós mesmos. 

Sim, porque se eu sei que determinada situação ou pessoa eu não posso mudar, porque perco meu tempo em discutir com a pessoa ou tentar fazer ela entender?

Perda de tempo e vida que trava.

Chega de pensarmos que o outro é culpado.

Chega de darmos poder das nossas vidas. 

Não importa onde você vá ou o que você faça, o melhor de você sempre virá.

Talvez o seu pior seja hoje o melhor que você tem a oferecer nesse momento, mas a vida um dia te cansará, de alguma maneira.

Nessa vida ou em outras com toda a certeza você será o que quiser e ninguém poderá impedir isso, pois a sua força está dentro de você. O reflexo externo do teu corpo, do teu rosto, das tuas expressões, das tuas falas, dos teus pensamentos, sempre vai mostrar pra você e para o mundo o melhor que tem dentro de você. Você pode até tentar, mas nunca vai conseguir esconder por muito tempo, quem você é realmente. E a única maneira de você ser realmente feliz é sendo você mesmo.    

Por isso tenha consciência de ser você, negro ou negra e seja feliz.

Para todo o resto que não nos aceita, eu digo VIDA QUE SEGUE!

                                                  

SIMONE MONTEIRO